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サイクリストのサプリメント グリコパワープロダクション3選

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きちんと食事をとっていればサプリメントなんて必要ないんだろうけど、ちゃんと栄養バランスを考えて食事するってなかなか難しい。

朝は時間無いから食べなかったり、昼は弁当食べたり外食したり、夜はお酒飲んだりでたぶん必要な栄養が不足してたり偏った食生活になっていると思う。

レースに出たり、トレーニングしたり運動強度が高いとなおさら栄養が必要。より速く、より強くなるためには、トレーニングも大事だがレスト(休息)での回復も重要だとよく言われている。

今回は愛用しているサプリメントのうち、グリコのパワープロダクションからおすすめ3つを紹介する。

エキストラ アミノアシッド 頑張った後の回復に!

Amazon.co.jp: グリコ パワープロダクション エキストラ アミノアシッド 200粒【使用目安 約50日分】: ドラッグストア
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通称金グリ。
アミノ酸、ビタミン、亜鉛などが理想的に配合された回復系サプリメント。疲労回復におすすめ。

含まれている成分:アミノ酸、ビタミン、亜鉛、マグネシウムなど
摂取タイミング:運動前、運動後、就寝前

エキストラ バーナー 運動中の脂肪の燃焼を高める

Amazon.co.jp: グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー サプリメント 180粒【使用目安 約30日分】カフェイン ビタミン: ドラッグストア
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運動中の脂肪燃焼を高める成分が配合された脂肪燃焼系サプリメント。ガルシニアに含まれるHCA(ヒドロキシクエン酸)が脂肪の燃焼を高める。

含まれている成分:HCA、ヒハツ抽出物、カフェイン、ビタミンなど
摂取タイミング:運動前

エキストラ オキシアップ 運動に、もっと酸素を!

Amazon | グリコ パワープロダクション エキストラ オキシアップ サプリメント 120粒【使用目安 約30日分】アスタキサンチン 鉄分 ビタミン | パワープロダクション | 鉄分
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有酸素運動や、持久系スポーツをする人向けのサプリメント
酸素の働きをサポートするヘム鉄、コエンザイムQ10、アスタキサンチンを配合。

含まれている成分:コエンザイムQ10、ヘム鉄、アスタキサンチン、ビタミンなど
摂取タイミング:運動前

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