プラン

ZWIFT

ZWIFTのプラン「Build Me Up」始めました!

ZWIFTのトレーニングは、「ワークアウト」と「プラン」の2種類ある。ワークアウトは1回ごとにメニューからどれをやるか選択するが、プランは数週間にかけてスケジュールされたメニューをこなしていく。なのでプランをやる場合は、比較的予定が空いて...
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