汗対策

6月に入って気温・湿度があがり、扇風機を全開にしても汗が止まらなくなってきた。夏はこれからだし、エアコンは早いよなぁと思ってまだつけていません。暑さに体を適応させることを「暑熱順化」というが、熱中症の予防にもなるので慣れていきたい。水分や...